Bioaktivní Kalcium + D3 1 K1 + K2 60 tablet

Bioaktivní Kalcium+D₃+K₁+K₂ obsahuje důležité živiny pro naše kosti. Směs uhličitanu vápenatého, vitaminu D₃ a vitaminu K₁ a K₂ zajišťuje výbornou vstřebatelnost vápníku. V žaludku vápník ionizuje a ionty vápníku se ve střevech mimo jiné s pomocí vitaminu D₃ vstřebají. Vitamin K se vstřebává v tenkém střevě - přispívá k udržování zdravé kostní tkáně a k normální srážlivosti krve. Bioaktivní Kalcium+D₃+K₁+K₂ lze užívat také jako žvýkací tablety.
Pokud užíváte 2 tablety denně, rozdělte dávku ke dvěma jídlům.

Vápník (neboli kalcium) je prvek a v lidském těle nejčastěji se vyskytující minerální látka. Nejvýznačnější funkcí vápníku je jeho role v podpoře zdravých zubů a kostí. Kostní tkáň rovněž slouží jako úložiště vápníku v těle. Pokud organizmus dostává příliš málo vápníku, rozloží vápník z kostní tkáně a použije ho k pokrytí svých potřeb.

Asi jedno procento vápníku v těle nesměřuje ani do stavby zubů, ani do kostí, ale podporuje různé funkce v těle. Vápník je například důležitý pro:

• normální práci svalů a nervových signálů,
• normální srážlivost krve,
• normální energetický metabolizmus,
• normální tvorbu trávicích enzymů.

Vápník a kosti

Kosti se skládají z živé tkáně, která se neustále obměňuje. Buňky budující kost se nazývají osteoblasty a buňky, které kostní tkáň odbourávají, se nazývají osteoklasty. Protože kostní tkáň funguje také jako zásobárna vápníku v těle, je obzvláště důležité, aby kosti obsahovaly dostatečné množství vápníku. Pokud přijímáme vápníku málo, aktivují se osteoklasty, které rozkládají kostní tkáň, aby byla pokryta potřeba vápníku v těle.

Je důležité, aby člověk během let, kdy se kosti vyvíjejí, přijímal dostatek vápníku, vitaminu D a vitaminu K. U dětí a mladých lidí probíhá budování kostní hmoty, protože osteoblasty jsou aktivnější než osteoklasty, a to až do chvíle, kdy kostní hmota dosáhne svého maxima (obvykle kolem 30 let). Říká se tomu také „budování kostní banky“. Po dosažení tohoto maxima začne množství vápníku odbourávaného z kostí převládat nad množstvím vápníku ukládaného do kostí, což způsobuje čistý úbytek kostní hmoty (asi 0,6 % za rok). I když se jedná o pomalý a pozvolný úbytek, čím vyšší je dosažené maximum kostní hmoty, tím budete mít věkem podmíněný úbytek kostní hmoty od začátku příznivější.

Kromě toho ženy trpí také úbytkem kostní hmoty spojeným s hormonálními změnami při nástupu menopauzy. Když vaječníky přestanou produkovat hormony, může celkový roční úbytek kostní hmoty u žen činit až šest procent.

U mužů je ztráta kostní hmoty obecně poloviční než u žen.
Úbytku kostní hmoty pomáhá předcházet aktivní, nekuřácký životní styl.

Jak ukazuje následující graf, ztrátám kostní tkáně jsou více vystaveny ženy než muži. Výzkum ukazuje, že i ženy, které užívají estrogenovou terapii, potřebují dostatek vápníku.

Odkud vápník získáváme?

• mléčné výrobky
• obiloviny a semínka
• mandle
• oříšky
• zelenina
• ovoce

Vitamin K je v tucích rozpustný vitamin, který přispívá k normální srážlivosti krve. Je rovněž důležitý pro udržování normální kostní tkáně, jelikož podporuje tvorbu proteinu zvaného osteokalcin, který umožňuje vápníku usadit se v kostní tkáni.

Vitamin K se vyskytuje ve dvou přírodních formách K1 (fylochinon) a K2 (menachinon) a v různých syntetických formách, přičemž ve vodě rozpustná forma zvaná K3 (menadion) se běžně v doplňcích stravy nepoužívá.

Přírodním zdrojem vitaminu K1 je tmavě zelená zelenina (kapusta, brukev, špenát apod.). Vitamin K2 je produkován našimi střevními bakteriemi. Tyto bakterie mohou také transformovat K1 na různé formy K2. Obvykle přijímáme stejné množství K1 a K2. Vitamin K nemohou tvořit kojenci.

Vitamin K a léky

Lidé užívající léky na ředění krve by měli mít na paměti, že zvýšený příjem vitaminu K může snižovat účinnost těchto léků. Nicméně dávka vitaminu K, která neutralizuje účinek léků na ředění krve, je 70-285krát vyšší než množství vitaminu K, jež je obsažené v přípravku Bioaktivní Kalcium+D₃+K₁+K₂. Antikoagulační léčbu by mohlo narušit až denní užívání vysoké dávky 14-28 tablet doplňku stravy Bioaktivní Kalcium+D₃+K₁+K₂.